blog

Welkom hier mama!
Het blog van Mountain Green vertelt het verhaal van zwangerschap en moederschap in vrede en vertrouwen. Laat je inspireren!

mountain green blog

the blog

lees verder

Deel 2 | Magnesiumbadjes. Met mijn voeten in een voetenbadje met magnesiumzout erin, iets wat ik vaak deed tijdens mijn derde zwangerschap. Het hielp mij om fit te blijven. En vooral, in goede hoop om zonder bekkenklachten de maanden door te komen. En dat lukte!  Tijdens mijn tweede zwangerschap had ik veel last van mijn […]

Deel 2 | Magnesiumbadjes

June 9, 2021

read more

Als er iets is waar ik heel voorzichtig mee ben, dan is het wel een moederlijf na de geboorte. De eerste weken, de eerste maanden… Er is zoveel gebeurd! Ik denk dat we als mama’s allemaal wel gevoeld en ervaren hebben dat het een intensieve klus was voor ons lijf. We hebben rust en herstel […]

Sporten na je zwangerschap

MUTU SYSTEM - Mountain Green

January 5, 2021

lees verder

Vanavond mocht ik jou naar bed brengen. Nadat je uren had gedronken van de melk die leven geeft. Ik moest huilen toen ik je weglegde. Het raakte mijn hart, het botste tegen het gevoel, mijn instinct dat we nog als een zijn. Maar mij, ik, ikzelf, ik moet even los. Om vrij thee te drinken […]

Jou naar bed brengen

December 30, 2020

read more

‘hoe kregen wij dat voor elkaar’ Onze oudste dochter was met 21 maanden dag & nacht zindelijk. Overdag met 16 maanden, maar toen gingen we op vakantie en daar gooide papa en mama roet in het eten, door daar gewoon weer luiers aan te doen. Lekker lui luieren van ons haha… Thuis pakte we het […]

Zindelijk voor 2 jaar (deel 1)

December 16, 2020

lees verder

Ik was wat aan het bedenken… iets met amandelmeel en wat gedroogd fruit en… Als ik kook of bak dan doe ik dat het liefste spontaan, op gevoel. Ik hou van koken maar ben niet echt zo’n kook-freak (haha sorry voor die term), in de zin van dat ik naar een kookclub zou gaan of […]

Amandel koeken

December 11, 2020

read more

Een heerlijke cake, friszoet met kaneel. En helemaal als ie nog warm is… hmmm warme appel! En overnight want, Door granen overnight te laten ‘fermenteren’ maak je ze beter verteerbaar en kan je lijf de goede voedingsstoffen beter opnemen. Wij doen dat graag! Zo maak je het: Meng 150 gram speltmeel met 150 ml amandelmelk, […]

Overnight Appelcake

December 2, 2020

lees verder

Vanmorgen zag ik mijn handen, volwassen handen. Ik zag ze naast die van mijn baby en ik zag mijn handen zorgen. Zorgen voor nog en hapje en een doekje voor de klodders. Ik zag mijn handen een aai over hun hoofdje geven, het shirt van mijn kleutermeisje recht trekken en ik zag ze de afwas […]

De handen van een moeder

October 7, 2020

read more

Wow Hummus is echt een super smeersel! Wij gebruiken Hummus voor van alles… door salades, bij rauwkost, op een stukje brood, als ‘sausje’ bij een stukje gegrilde kip, als dipsaus bij komkommer of paprika of chips, gewoon met een lepeltje wat hapjes… Als tussendoortje of bij de maaltijd. Onze jonge dreumes is er dol op, […]

Hummus maken

October 7, 2020